易开得｜火了这么久的多巴胺穿搭，到底是什么？

最近，多巴胺穿搭火了。

多巴胺穿搭到底是什么呢？多巴胺穿搭（Dopamine Dressing）一词普遍认为是由时尚心理学家道恩·卡伦创造的，就是能够帮助释放大量多巴胺的穿搭。

那么，多巴胺穿搭和多巴胺有什么关系呢？

众所周知，多巴胺是一种能让我们身体兴奋愉悦东西。它其实是一种神经传导物质，负责帮大脑传递兴奋及开心的信息，当人被外界刺激而感到愉悦时，多巴胺就会大量释放出来， 从而让我们产生“快感”。各种上瘾的行为背后，启示都是因为多巴胺。比如，在嗑瓜子时候可以一个接一个，但如果把瓜子仁全部剥好放在面前，却不想吃了。这就是一种奖赏机制。每嗑到一个瓜子，就会奖励自己一点香香的味道，于是我们可以不停地嗑下去，直到感到口渴乏味为止。

让我们上瘾的可能并不是多巴胺本身，而是不断的得到多巴胺的过程。有这样一个实验：在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋。结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏，直到力竭而亡。促进多巴胺产生的因素有很多，其中之一就是高对比度、高亮度的色彩。这些色彩的搭配让人像一头扎进了五颜六色的花丛里。

2012年，赫特福德大学的一项研究表示，穿衣打扮确实可以很大程度上影响人的心情。穿戴明亮色系的配饰，可以让人心情变得更好。在色彩心理学上，认为颜色的派系和人们的心情挂钩，明亮、饱和度高的颜色会比沉闷的颜色，更能让人感到开心。

当然，也有一些特例。

比如，黄色和橘色通常被认为是愉悦、兴奋的色彩，但是这两种色调，对于性格比较内向的人或者是社恐的人来说，也有可能会是心情不舒服的来源。同样，对于中国人来说，红色代表的是喜庆，红色会让人会感到热情、兴奋与情绪高昂，但对于一些其他国家的人来说，红色可能就代表了血，是急躁与警戒的象征。

讨论枯燥的多巴胺物质数量和复杂的色彩心理学知识，对于我们的生活和穿搭也没有多大意义可言。在多巴胺穿搭开启的狂欢洪流下，人们想要的，只不过是久违的简单的快乐。其实只要自己穿着快乐，就叫多巴胺穿搭。