为什么女生喝完一点点睡不着？

喝过一点点的人都知道它有多厉害，一杯就能让人睁眼到天明。

今天一杯四季奶青，明天就是两眼淤青，接着又是一天靠奶茶换来的清醒。

在上床前，你曾认为睡前一杯热奶茶是对胃的寻梦丽人SPA，它会像精油开背般让消化道融化在香氛般的奶精蒸汽里，每一颗珍珠从食道向胃袋的滑落，都是温柔技师指尖缠绕的舒服。

早在2017年，上海市保委就对市面51种奶茶进行检测，发现送检的所有奶茶中均含有咖啡因。

可尽管如此，国人对奶茶的热情，还是压过了对健康的担忧。

两年后，深圳市光明区消委会，又对喜茶等10款奶茶进行检测，再次检测出咖啡因，含量如下：

从调查结果中可以发现，对于“喝完睡不着的奶茶”中，呼声最高的一点点奶茶，咖啡因含量抵得上两瓶半的红牛，难怪喝完辗转到天明，终于破案！

咖啡因含量最高的 “米芝莲经典丝袜奶茶”，咖啡因含量高达365毫克/杯！一杯能顶4杯咖啡，8杯红牛！

这喝完还能睡着只能说睡眠质量真的太好了！

那为什么奶茶中会含有这么高浓度的咖啡因？

其次，是浓度的问题。

如果只是一杯正常的茶水，咖啡因的含量是很低的，而奶茶中的茶底则是用超高浓度的茶叶冲泡而来的。

如果茶叶的浓度不够高的话，做出来的奶茶就不够浓香。

我们在市面上买的奶茶，很多都不是用鲜牛奶，而是用植脂末调制而成，植脂末本身的口感就非常浓郁，再加上有的奶茶里面还会添加糖、芋圆、仙草、布丁、奶盖等其它增加风味的食材，这就更加需要非常浓郁的茶底来调和，才能保证奶茶的口感。

尤其是像米芝莲这样的港式奶茶，为了保留浓厚的茶香，在制作过程中需要经过反复拉茶的工序，以及使用茶渣多次浸泡而成的茶汤。

茶多又浓，咖啡因含量自然直线上升~

除了咖啡因，奶茶中的糖分也是非常高的，一杯正常糖的奶茶，糖的含量平均为24克左右，而一般来讲，人体每日摄入糖分量应该控制在50克以内25克为佳。

一杯奶茶下肚，虽然满足感爆棚，但是糖分摄入量也因此超标了。

在此也特别提醒：血糖偏高、糖尿病的朋友，要控制奶茶的摄入，毕竟身体才是快乐真正的本钱。

时至今日，尽管奶茶店已如过江之鲫般涌现，但一点点给每一个在夜里不能安眠的女孩都留下过难以抹去的记忆，如今终于搞清楚喝完睡不着的原因了。

也在此提醒各位朋友，凡事要有个度，奶茶虽好喝，但不要贪杯哦~有事没事都要多喝热水！