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换季温差、过敏,对孩子的影响有多大?

成屿橙
2022-09-261887

风吹落叶,万物已惊秋,走在路上,不时飘落的树叶不断提醒着我们,天气已经渐凉。


秋季,也是众多家长担心的时刻,因为秋季的传染病主要有秋季腹泻、手足口病、哮喘、过敏性皮炎等。


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对于一些新手宝妈来说,容易手忙脚乱,并且病从口入,因此这时候对于孩子的饮食问题就要更加注重。


01/注意过敏  


秋天气候干燥,空气湿润度下降,而白天紫外线较强,而夜间却气温较低,早晚温差大,孩子皮肤本来就娇嫩,免疫防御功能不完善,很容易受外界因素影响引发过敏。 


同时,秋季时空气中的各种花粉、灰尘颗粒大大增加,孩子很容易患上过敏性皮炎。


过敏程度轻的,一般会出现轻微的鼻炎、打喷嚏、皮疹等。


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过敏程度重的可能会累及多个器官。比如,不仅有瘙痒、呼吸困难,甚至会有过敏性休克等。在给孩子洗漱时,使用刺激性小、适合儿童使用的护肤用品,做好孩子的皮肤护理和保湿。


02/饮食清淡  


由于秋天季节天气干燥,因此对于儿童在秋季的饮食习惯上也需要做出一些改变。例如,在秋季多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等; 多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜;同样可以吃一些清热解毒,润燥生津的水果,比如苹果、银耳、大枣、香蕉、柚子、梨、葡萄等。


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粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃。


秋季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。


03/多喝好水  


除了多吃水果,同时还应该多喝白开水,因为秋天空气比较干燥,容易导致患儿出现咳嗽的症状,多吃水果、多喝水,可以缓解秋燥而引起的咳嗽症状。


但是宝宝的脾胃是比较弱的还没有发育成熟,因此,我们也非常需要注意用水卫生。很多家庭为了健康会购买宝宝用水,但是回家之后依然需要加热之后才能饮用,在方便的程度上又增加了一些不便。


因此我们建议选用净水器,尤其是一台母婴净水器,例如易开得A9净饮一体机4L水箱,四合一复合滤芯,安全净化,满足全家人的用水需求。


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注意过敏 饮食清淡

成屿橙

幼儿园毕业200多个月,碳水炸弹爱好者,骑帅不骑快代言人
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